Ogni venerdì alle ore 20:00 al Centro Jothyoga, con Giuseppe Vecellio
Che cos’è la meditazione?
È difficile da spiegare.
La meditazione non è altro che rimanere se stessi.
Quando non si fa nulla dal punto di vista fisico, mentale o a qualsiasi altro livello; quando ogni attività è cessata e si esiste semplicemente: quella è meditazione.
Per ritrovarla, le tecniche vengono usate come grimaldelli per aprirti porte e finestre, chiuse dalla mente, e farla uscire a cielo aperto.
Attraverso il movimento, ouverture al rilassamento, metodi innovativi ti conducono alla guarigione interiore, seguendo un percorso scandito dal respiro che ti porta al di là di stress e paure.
Tecniche studiate per gli habitué del “fare”, non spoglie di catarsi e respirazioni caotiche, sposate con movimenti Sufi, ti invitano danzando nel centro del tuo cuore a riconoscere la tua bellezza, ad osservare le tue emozioni e imparare a gestirle.
Metodi dai vari colori, con strutture diverse, ma tutti finalizzati alla creazione dello stesso disegno: il momento presente, il qui e ora, luogo sgombro da tutte le tue tensioni.
Lo sbocciare della tua consapevolezza, attraverso un cammino che ti purifica, ti pulisce, ti trasforma e ti guarisce, sarà l’inizio del “testimoniare” gioioso e amorevole di quel cielo aperto davanti a te che, da un’altra dimensione, vedrai sotto una luce diversa.
Che cos’è la meditazione?
È difficile da spiegare.
La meditazione non è altro che rimanere se stessi.
Quando non si fa nulla dal punto di vista fisico, mentale o a qualsiasi altro livello; quando ogni attività è cessata e si esiste semplicemente: quella è meditazione.
Per ritrovarla, le tecniche vengono usate come grimaldelli per aprirti porte e finestre, chiuse dalla mente, e farla uscire a cielo aperto.
Attraverso il movimento, ouverture al rilassamento, metodi innovativi ti conducono alla guarigione interiore, seguendo un percorso scandito dal respiro che ti porta al di là di stress e paure.
Tecniche studiate per gli habitué del “fare”, non spoglie di catarsi e respirazioni caotiche, sposate con movimenti Sufi, ti invitano danzando nel centro del tuo cuore a riconoscere la tua bellezza, ad osservare le tue emozioni e imparare a gestirle.
Metodi dai vari colori, con strutture diverse, ma tutti finalizzati alla creazione dello stesso disegno: il momento presente, il qui e ora, luogo sgombro da tutte le tue tensioni.
Lo sbocciare della tua consapevolezza, attraverso un cammino che ti purifica, ti pulisce, ti trasforma e ti guarisce, sarà l’inizio del “testimoniare” gioioso e amorevole di quel cielo aperto davanti a te che, da un’altra dimensione, vedrai sotto una luce diversa.
